食べるものがない・食費がないときの相談窓口

相談するとき最初に伝えること

手元にお金や書類がなくても、まず「今日食べるものに困っている」と伝えてください。

制度名が分からなくても相談できます。窓口では、困っていることと、今日・数日以内に 対応が必要かを伝えてください。

利用できる可能性がある制度・相談

対象や支援内容は、収入、世帯、地域などによって異なります。窓口で確認してください。

生活困窮者自立相談支援

食料、住まい、家計、仕事など複数の困りごとを整理し、地域の支援につなぐ相談窓口です。

地域の食料支援

自治体、社会福祉協議会、フードバンクなどが食料を提供している場合があります。実施状況や条件は地域で異なります。

生活保護

収入や資産だけでは生活できず、食事を含む最低限度の生活を維持できない場合に相談・申請できます。

相談前に用意できるもの

• 現在の所持金
• 最後に食事をした時期
• 本人確認書類（あれば）
• 収入や住まいの状況が分かるもの（あれば）

そろっていなくても、相談を後回しにする必要はありません。手元にあるものだけで相談できます。

都道府県から相談先を探す

都道府県を選ぶと、次のページで市区町村を選べます。

地域固有の専門窓口が未整備の地域でも、トップの検索機能から全国・都道府県共通の 相談先を確認できます。