専用窓口の直通・このまま話せます
こころの不調を相談できる窓口
大穂保健センター こころの健康相談
保健師等による随時相談のほか予約制で精神科医にこころの不調や受診の必要性を相談できます。
電話が難しい場合
FAX：029-864-1122
- 受付時間
- 相談日程は公式ページで確認
- 場所
- 茨城県つくば市筑穂一丁目10番地4
電話で、こう伝えて大丈夫です
「心も体も限界に近く、相談したいです」
公式一覧・公式ページから転記：2026-07-26
茨城県つくば市の公的な相談先
つくば市で
心や体が限界・消えたいとき
こころや体が限界に近いとき、電話だけでなくSNSやチャットを含む相談方法を案内します。
相談できる窓口
代表電話・担当への取り次ぎが必要
市役所の代表窓口
つくば市役所
担当窓口が分からない場合の代表窓口です。
電話が難しい場合
FAX：029-868-7548
- 受付時間
- 8時45分～16時30分
- 休み
- 土曜日・日曜日・祝日・年末年始
- 場所
- 茨城県つくば市研究学園一丁目1番地1
まず受付の人に
「保健・こころの相談担当につないでください」
事情は、まだ話さなくて大丈夫です。「どのような用件ですか」と聞かれたら
「生活のことで相談したいです」
担当につながったら
「心も体も限界に近く、相談したいです」
公式一覧・公式ページから転記：2026-07-26
利用できる可能性がある制度
こころのつらさを地域の公的窓口へ相談できる電話
こころの悩みや不安を相談できる地域の公的な相談窓口へつながる全国共通ダイヤルです。
まずすること
生命に差し迫った危険がある場合は110または119へ連絡してください。相談は0570-064-556へ電話できます。
データ掲載・更新日：2026-07-26。制度や受付時間は変わることがあります。 利用前に公式情報または窓口で最新内容を確認してください。